KarMa Yoga
KarMa Yoga sine samarbeid og arrangement i juni 2022
En hel helg i fred og ro på en liten øy, høres det deilig ut?
Vi inviterer til en helg på Bergsøya for deg som har lyst å koble av og lade opp med natur-kontakt.
Ro er den røde tråden for aktivitetene disse to dagene - og du kan ro for å komme fram og tilbake til fastlandet. Eller padle i kano.
Øya i Lyseren ligger et par hundre meter fra land og er en del av Nordre Brevig gård. De har et hus hvor kokka lager økologisk vegetarmat til oss. Der serverer vi frokost og det er tilgang på bad. På øya er det gapahuk og lavvo, og mer enn nok plass til hengekøyer og telt til de som vil sove ute. I huset er det plass til 5 personer for de som vil sove inne.
Arrangørene inviterer til shinrin yoku, skogsbad-vandring på norsk.
Det blir intuitiv yoga med rolige flytende bevegelser og fokus på myk pust og egenomsorg.
Du kan velge å være med på kreative aktiviteter som meditativ landart, å skape i naturen med det vi finner i naturen. Eller trommereise for total avkobling.
Og du får naturligvis egentid. Hvil eller utforsk landskapet, fordyp deg i å skape noe eller bare ligg i hengekøye og slapp av. Steiner og greiner å sitte og dingle med beina på finnes overalt.
Arrangører:
Karen Marie Strømberg som driver KarMa Yoga i Flateby, utdannet lærer i vinyasa yoga, mindful yin yoga og yoga somatics.
Nina Alida Nordbø i Skogsmeditasjon, naturveileder og sertifisert skogsbad-guide, opprinnelig kalt shinrin yoku - skogsmedisinen i japansk folkehelse.
Pris pr. person : 3400 kroner. Frokost, lunsj og middag er inkludert
Om du tar med en venn får begge en rabatt på 400 kroner
Begrenset antall deltakere.
Lyst å bli med?
Påmelding til Nina Alida Nordbø på ninanord@gmail.com.
Depositum på 500 kroner bekrefter påmelding. Vipps: 95244004.
Lurer du på noe, er det bare å ta kontakt!
Tirsdag 21. juni inviterer vi til markering av den internasjonale yogadagen med KarMa Yoga på friluftsområdet ved Flateby brygge.
Det er åpent for alle, så ta med matter og pledd, og gjerne hele familien på piknik, og praktiser yoga med oss på den store gressplenen - helt gratis - for alle aldere!
Oversikt over klassene som holdes denne dagen:
18.00 - 18.40 Landing og Flow Yoga m/Karen-Marie
18.50 - 19.30 Kundalini Yoga og Gong m/Lill
20.00 - 20.30 Mindful Yin Yoga m/Karen-Marie
Møt opp i god tid!
Det er rom for samtaler og spørsmål både før, mellom hver klasse og etterpå.
Enkel servering.
Kanskje du finner en yogapraksis som passer for deg?